[ad_1]
Kata-kata yang mengubah hidup untuk setiap situasi
Kita membutuhkan semua kebijaksanaan yang dapat kami peroleh untuk berhasil melewati tahun ini. Untungnya, kami mendapat banyak manfaat dari penulis di Menempa, yang membagikan kata-kata yang menginspirasi kami, menghibur kami, dan membuat hidup kami lebih baik. Meskipun kita semua mungkin memiliki beberapa versi “koronabrain, ”Nugget nasihat ini telah macet. Berikut adalah 20 hikmah untuk dibawa ke tahun 2021 dan seterusnya.
Saat Anda merasa kewalahan sebuah tantangan, ceritakan pada diri Anda sebuah cerita dari sisi lain. kelly corrigan menyarankan latihan mental: Bayangkan bahwa hal yang menantang sudah terjadi dan Anda berhasil. Jelaskan bagaimana Anda berkembang.
Jika Anda kesulitan untuk mencapai banyak tujuan, pikirkan hidup Anda di musim. Anda mungkin memiliki musim untuk bekerja, satu musim untuk keluarga, dan satu musim untuk belajar. “Di alam, ada musim sehingga semua hewan dapat menikmati waktunya di bawah sinar matahari,” Niklas Göke menulis. “Jika Anda mengelola hidup Anda dengan baik, semua bagian terpentingnya juga akan demikian.”
Selamat datang apapun yang terjadi seolah-olah Anda ingin itu terjadi. Darius Foroux menjelaskan bahwa kaum Stoa menyebutnya kemampuan untuk “mempraktikkan penerimaan tanpa meremehkan”. Ini adalah perubahan sikap yang diperlukan untuk dunia tempat kita tinggal sekarang.
Validasi emosional terasa menyenangkan, tetapi ada harga yang harus dibayar. “Lebih mudah untuk mengirim pesan kepada teman ‘Saya tidak harus melakukan ini, kan?’ Daripada duduk, melakukan pemikiran Anda sendiri, dan memiliki kesimpulan apa pun yang Anda capai,” Kathleen Smith menjelaskan. Membuat keputusan sendiri – tanpa membutuhkan persetujuan siapa pun – lebih sulit tetapi pada akhirnya jauh lebih bermanfaat.
Krisis adalah kesempatan untuk tentukan normal baru Anda. Jangan biarkan diri Anda bersemangat untuk melanjutkan hidup seolah-olah tidak terjadi apa-apa, tulis Julio Vincent Gambuto. Sebaliknya, “tarik napas dalam-dalam, abaikan suara yang memekakkan telinga, dan pikirkan baik-baik tentang apa yang ingin Anda kembalikan ke dalam hidup Anda”.
Ada tidak ada cuaca buruk. Setelah berbulan-bulan semua orang menekankan tentang bagaimana musim dingin akan mengakhiri sosialisasi terbuka yang aman dari pandemi kami, rasanya seperti wahyu untuk didengar, dari penulis Tim Heffernan, bahwa “sangat indah di luar sana”. Kami hanya harus membundel.
Berhenti mengandalkan atasan Anda untuk memotivasi Anda. Ada terlalu banyak bos yang menyebalkan, Kelli María Korducki menulis, dan bagaimanapun, “triknya adalah menemukan motivasi di luar konstruksi manajerial yang tertanam begitu dalam ke dunia yang kita warisi.”
Hari kerja Anda harus, di beberapa titik, berakhir. Untuk penulis terlaris Cal Newport, secara harfiah mengatakan “penutupan selesai” adalah cara yang efektif untuk mengakhiri hari kerja Anda dan kembali ke kehidupan pribadi Anda. Apa pun ritual penutupan Anda, jadikan itu akhir yang pasti.
Kemalasan dan kemalasan adalah dua hal yang berbeda. Manfaat paling mengejutkan dari membangun istirahat dalam hari kerja Anda, menurut pakar manajemen waktu Laura Vanderkam: Kemalasan adalah keadaan yang melatih otak Anda untuk menghasilkan ide hebat.
Email singkat adalah lebih baik dari yang lama. Terutama dalam konteks profesional, missives digital Anda harus diketik dengan mempertimbangkan kenyamanan pembaca Anda, tulis Victoria Turk. Jika memungkinkan, bidik lima kalimat atau kurang.
Daripada bertanya pada diri sendiri “Berapa lama waktu yang dibutuhkan?” coba “Berapa lama saya bersedia memberikan ini?” Daripada memperkirakan berapa banyak waktu yang Anda perlukan, Remy Franklin menjelaskan, Anda dapat mengambil alih agen atas jadwal Anda. Tetap berpegang pada komitmen waktu apa pun yang Anda buat.
Menilai orang-orang Anda dengan tes “dua bir dan seekor anak anjing”. Ross McCammon menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri dua pertanyaan: Apakah saya ingin minum dua bir dengan orang ini? Apakah saya akan memercayai mereka untuk merawat anak anjing saya selama akhir pekan? “Ini adalah langkah untuk meningkatkan jumlah orang dalam hidup Anda dan pekerjaan yang Anda sukai dan percayai,” tulis McCammon.
Asumsikan bahwa teman dan keluarga Anda dapat menangani situasi yang tidak nyaman. Sebagai Kathleen Smith mengatakannya, “Sensitivitas sering kali dikendalikan secara terselubung.” Anda mungkin mengira Anda baik hati, tetapi “menghindari topik sama sekali berarti membuat pilihan untuk orang lain alih-alih membiarkan mereka bertanggung jawab untuk diri mereka sendiri.”
Tindakan anti-rasis dimulai dengan mendengarkan wanita kulit hitam. “Melakukan hal itu akan memperlengkapi Anda dengan lebih baik untuk memahami kompleksitas penindasan dan apa yang dapat kami lakukan untuk menantangnya,” kata penulis dan sosiolog. Crystal Marie Fleming. Dan semakin Anda memahami, Anda akan semakin siap untuk bertindak dengan prinsip dan tujuan.
Pengamatan membuat orang terbuka lebih dari pertanyaan. Alih-alih bertanya “Apa kabar?” Ashley Abramson menulis, tunjukkan bahwa Anda memperhatikan – misalnya, dengan pernyataan seperti “Saya perhatikan Anda lebih pendiam akhir-akhir ini. Saya ingin tahu apakah Anda sedang stres. “
Jeda yang canggung kesempatan bagi orang lain untuk berbicara. Jangan terburu-buru untuk mengisinya. Sebagai Kate Morgan Catatan, momen menakutkan dalam banyak panggilan Zoom dapat menjadi alat yang berharga untuk memastikan semua orang didengar.
Menulis adalah tahap akhir dari suatu proses. Sebagai Drew Magary menulis dalam cerita ini tentang bagaimana menulis banyak, menuliskan kata-kata hanyalah tahap terakhir. Ini adalah cara membentuk tulisan yang telah Anda lakukan di kepala Anda.
Simpan “file percikan” untuk bertukar pikiran dengan versi diri Anda sebelumnya. Michelle Woo menyarankan untuk menyimpan buku catatan untuk menangkap semua ide acak yang muncul dan kemudian meletakkan waktu di kalender untuk melihat kembali buku catatan itu nanti. Bagaimanapun, terkadang ide hanya perlu waktu untuk mendidih.
Sebelum menyusun email atau cerita, tulis di bagian atas halaman: “Setelah membaca ini, saya ingin pembaca ________.” Michael Thompson menyarankan menggunakan pernyataan itu sebagai Bintang Utara Anda, sebuah strategi yang dia pelajari dari pengusaha Conor Neil. Sangat baik memiliki Bintang Utara sebelum melakukan wawancara kerja, juga.
Inovasi kreatif adalah produk sampingan dari proses yang hebat, bukan ide yang bagus. Sangat mudah untuk mengidealkan kreativitas sebagai buah inspirasi. Tapi dalam melakukannya, Emre Soyer dan Robin M. Hogarth menulis, “Kreativitas bisa tampak lebih misterius dan eksklusif daripada yang sebenarnya.” Mengutip pemikir kreatif bijak lainnya, jika Anda menginginkan hasil, kamu sebaiknya bekerja.
[ad_2]
Source link
