Salah satu cara untuk mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan

Salah satu cara untuk mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan

[ad_1]

Tip hari ini: Lakukan hari kesehatan mental minggu ini untuk memulihkan tenaga sepenuhnya.

Apakah kamu lelah? Aku lelah. Setelah ledakan awal perayaan, akhir pekan ini terasa seperti menukar satu bentuk kelelahan dengan yang lain: rasa lelah yang ada di dalam yang digantikan oleh napas lega yang masif dan seperti jeli.

Jika Anda bisa mengayunkannya, ambil hari libur minggu ini. Sebelume pemilihan itu dibatalkan, kami mengurangi kelonggaran diri untuk tetap dalam mode bertahan hidup, untuk menghemat pasokan energi yang semakin menipis dengan cepat; sekarang, di sisi lain, kita dapat mengurangi kelonggaran diri untuk akhirnya mendapatkan istirahat yang benar-benar memulihkan. Luangkan waktu untuk melakukannya dan tidak ada yang lain.

[ad_2]

Source link