12 Strategi Mikro untuk Membantu Anda Mencapai Tujuan Lebih Cepat | oleh Ayodeji Awosika | Jan, 2021

sayaIni adalah skenario yang sebagian besar dari kita dapat berhubungan dengan: Anda menetapkan tujuan besar untuk diri Anda sendiri — mungkin Anda ingin menulis buku, atau memulai bisnis Anda sendiri, atau melakukan standup comedy. Dalam upaya mencapai tujuan itu, Anda memiliki gelombang motivasi, tetapi tidak pernah cukup untuk mendorong Anda ke garis finis. Jadi Anda berhenti mencoba. Sekarang, bertahun-tahun kemudian, Anda melihat kembali kehidupan Anda dan menyadari bahwa tidak ada yang benar-benar berubah. Anda mulai berpikir bahwa mungkin Anda tidak pintar, berbakat, atau cukup berani untuk melakukan hal yang ingin Anda lakukan.

Saya speSebagian besar hidup saya adalah orang gila kerajaan yang tidak bisa melakukannya fokus pada tujuan untuk menyelamatkan hidupku. Tapi kemudian saya memulai karir dalam menulis dan mempelajari apa yang sebenarnya diperlukan untuk terus maju (petunjuk: bukan menempelkan poster motivasi di dinding Anda). Kesuksesan sejati membutuhkan seperangkat strategi mikro yang mendorong Anda melewati semua hal yang menghalangi Anda melakukan pekerjaan – batasan waktu, gangguan, dan tentu saja, pikiran Anda sendiri. Inilah 12 yang berhasil untuk saya.

Dapatkan kemenangan cepat sebanyak mungkin. Untuk mendapatkan momentum, turunkan kriteria kesuksesan Anda dan susun kemenangan kecil di atas satu sama lain secepat mungkin. Misalnya, jika Anda ingin menjadi penulis tetapi tidak mampu duduk dan menulis dalam waktu lama, berkomitmenlah untuk menulis selama 10 menit setiap hari. Atur waktu dan pergilah.

Hindari “kesalahan kedua”. Penulis dan pengusaha James Clear menjelaskan yang kadang-kadang kita semua mengacau dalam perjalanan menuju tujuan kita – kita akan melewatkan satu latihan atau melewatkan hari menulis, misalnya. Hanya saja, jangan biarkan satu kesalahan membuka jalan untuk lebih banyak lagi. Seperti yang ditulis Clear: “Satu kesalahan hanyalah pencilan. Dua kesalahan adalah awal dari sebuah pola. “

Temukan Anda tidak bisa hidup tanpa alasan. Semakin kuat alasan yang Anda miliki untuk ingin mencapai tujuan Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan menindaklanjutinya. Saya bertekad untuk tetap menulis karena saya berpikir tentang bagaimana rasanya bekerja untuk orang lain sepanjang hidup saya dan benar-benar ketakutan.

Berhenti menerima nasihat dari orang yang belum melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Orang-orang ini, walaupun mungkin bermaksud baik, seharusnya tidak menjadi model Anda untuk sukses. Sebaliknya, lihatlah mereka yang telah mencapai tujuan Anda dan pelajari jalan mereka secara obsesif. Cari tahu persis bagaimana mereka sampai di sana.

Temukan “satu hal” Anda. Buku Satu hal oleh Gary Keller menjelaskan bahwa Anda selalu ingin memiliki tujuan utama untuk fokus pada setiap hari, minggu, bulan, dan tahun. Saya melakukan banyak hal sebagai bagian dari bisnis saya, tetapi “satu hal” saya untuk setiap hari adalah menyelesaikan posting blog. Temukan tujuan utama yang membuat semua tujuan Anda yang lain lebih mudah dicapai.

Gunakan strategi rantai. Jerry Seinfeld pernah berbagi sistem yang dia gunakan untuk memotivasi dirinya sendiri untuk menulis: Belilah kalender dan beri tanda “x” setiap hari Anda melakukan tugas yang mengarah ke tujuan akhir Anda. Anda akan membentuk rantai x. Semakin panjang rantai, semakin kecil kemungkinan Anda memutuskannya.

Fokus pada lingkungan Anda. Jika Anda ingin menjadi lebih sehat, Anda tidak boleh menyimpan junk food di rumah. Jika Anda mencoba untuk tetap fokus, tidak baik jika ada sampah di seluruh meja dan TV Anda saat Anda melihat 72 tab yang terbuka. Temukan cara untuk mengubah lingkungan agar bekerja untuk Anda, bukan merugikan Anda. Ini mungkin berarti berpikir secara strategis tentang orang-orang di sekitar Anda.

Pahami biaya keraguan. Anda mungkin berpikir berada dalam keadaan limbo lebih mudah daripada melakukan hal yang sulit, tetapi kenyataannya, yang terjadi adalah sebaliknya: Keragu-raguan sebenarnya lebih melelahkan secara mental. Anda membantu otak Anda dengan mengambil tindakan.

Fokuskan semua upaya Anda pada “titik kritis”. Kebanyakan orang yang berhenti terlalu dini tidak memahami bahwa begitu mereka mencapai titik tertentu dalam perjalanannya, kesuksesan mulai terjadi pada tingkat yang lebih cepat. Dengan menulis, misalnya, begitu Anda mendapatkan sedikit audiens, audiens Anda akan mulai tumbuh lebih cepat dari sana. Kerjakan tujuan Anda sampai Anda mencapai “titik kritis” di mana upaya Anda mulai bertambah, dan hasilnya akan lebih besar untuk jumlah pekerjaan yang sama.

Taruh beberapa taruhan di dalamnya. Seringkali, menginvestasikan uang untuk mencapai tujuan Anda memberi Anda pengaruh emosional untuk mempertahankannya karena Anda tidak ingin dana tersebut terbuang percuma. Itulah salah satu alasan mengapa mendaftar ke program pelatihan atau pelatihan bisa menjadi alat motivasi yang efektif.

Jangan terjebak dalam pengoptimalan. Terkadang, terlalu banyak memikirkan rutinitas produktivitas dan strategi motivasi dapat menjadi bentuk penundaan. Jika Anda lebih sering menonton obrolan ringan di YouTube daripada melakukan pekerjaan sebenarnya, mundurlah. Strategi sederhana yang berhasil untuk saya: Saya membuat jurnal tentang hal-hal yang ingin saya capai, dan kemudian saya mulai bekerja.

Gunakan AC Pavlovian. Anda ingin bekerja untuk mencapai tujuan Anda pada waktu yang sama setiap hari dan lebih disukai bahkan di tempat yang sama. Dengan cara ini, Anda telah mengkondisikan otak Anda untuk siap melakukan pekerjaan pada saat itu.

Pikirkan tentang kematian. saya menggunakan kematian saya sendiri sebagai motivator secara konstan. Saya ingin mencapai titik dalam hidup di mana jika saya tahu saya akan mati, saya akan dihibur oleh fakta bahwa saya telah melakukan semua hal yang ingin saya lakukan dan mencapai tujuan yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri. Saya hampir mencapai titik itu.

Bagaimana perasaan Anda tentang hidup Anda jika Anda tahu hari ini adalah hari terakhir Anda? Apa yang ingin Anda segera selesaikan?