[ad_1]
Tip Kiat hari ini: Mulailah hari Anda dengan 10 menit pemeliharaan pribadi dan non-kerja.
Bekerja dari rumah adalah bentuknya sendiri melelahkan. Setelah seharian penuh, bahkan tugas-tugas pribadi kecil seperti menyingkirkan cucian terlipat atau membongkar mesin cuci piring bisa terasa sangat berat.
Inilah satu solusi: Ketika Anda pertama kali bangun, luangkan 10 menit – dan tidak lebih dari 10 menit – pada salah satu tugas itu. Atur timer. Jangan gunakan waktu untuk memeriksa email; jaga agar tetap fokus pada perawatan seumur hidup yang harus dilakukan yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan Anda.
Di akhir 10 menit itu, Anda bisa memulai hari dengan perasaan sudah selesai.
[ad_2]
Source link
