Website Informasi Terupdate
Ini lebih mudah dari yang Anda pikirkan, dan itu tidak pernah lebih penting Foto: Drazen_ / Getty Images SEBUAH beberapa minggu yang lalu, setelah mendengarkan ramalan cuaca selama berhari-hari yang memprediksi badai salju yang dramatis di kota saya – dan menunda-nunda persiapan cuaca musim dingin apa pun – saya pergi ke Target untuk mencari pengikis…
🎢 Kiat hari ini: Bayangkan diri Anda di sisi lain dari tugas tersebut. Pikirkan hal penting yang tidak ingin Anda lakukan. Benda berukuran sedang. Tidak terlalu besar, tidak terlalu kecil. Membersihkan kamar mandi, mungkin, atau mengirim email yang agak canggung. Sekarang bayangkan diri Anda SETELAH Anda menyelesaikannya. Tugas itu tiba-tiba tampak tidak terlalu berat, bukan?…
Nasihat terapis untuk kembali ke keadaan default yang lebih tenang Foto: Layanan / Kontributor / Getty Images China News SEBUAHSetelah Januari yang ditandai dengan rentetan berita besar yang terus-menerus terjadi, mulai dari pemberontakan hingga pelantikan – yang terjadi setelah setahun kekacauan, atau menunggu, empat tahun kekacauan – bulan terakhir ini terasa, yah… tenang. Sepi tidak…
Menetapkan tujuan bisa terasa seperti … akhir-akhir ini. Betapa mendemoralisasi ketika Anda menetapkan pikiran untuk sesuatu — menghemat beberapa ratus dolar tambahan bulan ini, atau akhirnya menggunakan langganan yoga online itu, atau membuat satu makan malam vegetarian baru setiap minggu — dan kemudian langsung gagal melakukannya? Sangat, adalah jawabannya. Dan tidak ada dari kita yang…